Más beneficios
Lo practican Miranda Kerr, Natalie Portman o Rosie Huntington.
Se desarrollan armónicamente brazos, piernas, abdominales... es decir, tu cuerpo en conjunto.
Mejora la circulación y tu sistema cardiovascular.
Desarrolla la atención, la memoria y la disciplina e incrementa tu capacidad de concentración.
¡Te estamos esperando!
Ballet para adultos
Siempre lo decimos, ¡nunca es tarde!
La danza es ideal para tonificar, esculpir y elongar los músculos de tu cuerpo mejorando la colocación postural a través del movimiento suave y coordinado de piernas y brazos.
Ejercicios sencillos, trabajando sólo con nuestro propio peso que harán que tu cuerpo se estilice además de ganar flexibilidad, fuerza y elegancia.
Esta clase se complementa la barra de Ballet Clásico con sencillas y divertidas coreografías, ejercicios de suelo y estiramientos.
¡Ahora también!:
