Barre
En La Academia de danza Ana Lamsfus somos especialistas y pioneros en introducir el Ballet Fit® en Donostia ( San Sebastián).
Se trata de una disciplina que fusiona la técnica de la danza clásica con el fitness. Durante una sesión de 55 minutos se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad. Se acompaña de música que va desde la clásica a los hits musicales más modernos para trabajar desde la flexibilidad hasta el ejercicio cardiovascular, implicando a todo el cuerpo.
Barre es una disciplina que combina ballet, Pilates y entrenamiento funcional para fortalecer, tonificar y estilizar el cuerpo. Mejora la postura, la flexibilidad, el equilibrio y la resistencia mediante ejercicios de bajo impacto.
No necesitas experiencia previa.
Las clases, impartidas por Leyre, están adaptadas a todos los niveles para que disfrutes del ejercicio en un ambiente dinámico y motivador.
¡Descubre Barre y empieza a sentirte más fuerte, ágil y saludable!